Перейти к сути
Ничего не найдено
  • О блоге
  • Условия использования
Umnietelo.ru

Техники осознанности для ума и тела

  • О блоге
Umnietelo.ru

Техники осознанности для ума и тела

О блоге

В тренде
Человек, спокойно наслаждающийся здоровой едой в окружении символов осознанности и природы
Осознанное питание
Осознанное питание (Mindful Eating): 7 принципов д...
Человек медитирует на природе без цифровых устройств, символизируя цифровой детокс и практики осознанности
Цифровая детоксикация
Цифровой детокс: как устроить ‘отпуск’ от гаджетов...
Человек, медитирующий на природе, символизирующий осознанность и принятие эмоций
Борьба со стрессом и тревогой
Практика RAIN: 4 шага для принятия трудных эмоций
Человек медитирует на природе в спокойной позе символизируя осознанность и освобождение от тревоги
Борьба со стрессом и тревогой
Медитация от тревоги: 7 техник, которые работают (...
Человек практикует осознанность в помещении, вокруг символы уведомлений социальных сетей, которые исчезают, демонстрируя преодоление думскроллинга
Цифровая детоксикация
Думскроллинг: как перестать читать плохие новости ...
Человек в позе медитации на природе, излучающий любящую доброту и внутренний покой
Продвинутые техники медитации
Медитация любящей доброты (Метта): как развить сос...

2025 © Umnietelo.ru
  • Условия использования
  • Политика конфиденциальности